Wasserkünste - Wasser in Garten, Kunst und Kultur

In dieser Episode von „Wasserkünste“ spreche ich zum zweiten Mal mit Gernot Wührer über die faszinierenden Facetten von Wasser in der Psychologie. Wir vertiefen das Thema, das wir in unserer ersten Folge angerissen haben, und erkunden, wie Wasser sowohl therapeutische als auch heilende Eigenschaften hat. Gernot, ein erfahrener Diplompsychologe und Neurofeedback-Therapeut, teilt seine persönlichen Erfahrungen und neuen Erkenntnisse, die er seit unserem letzten Gespräch gesammelt hat.

Wir beginnen mit Gernots praktischen Erprobungen des Tauchreflexes. Er erklärt, wie diese Methode ihm geholfen hat, sich zu entspannen und besser zu schlafen, und gibt konkrete Tipps, wie Zuhörer dies selbst ausprobieren können.

Ein weiteres zentrales Thema ist die Beziehung zwischen Wasser, Natur und psychischem Wohlbefinden. Wir sprechen über die hohe Selbstmordrate in Ländern wie Finnland, trotz hoch empfundener Lebensqualität und Verbindung zur Natur. Diese Diskrepanz zwischen Glück und Trauma beleuchtet die Komplexität menschlicher Emotionen und die Rolle, die Wasser und Natur spielen können.

Gernot Wührer erklärt verschiedene Formen der Therapie, von der Segeltherapie über Schwimmen mit Delphinen bis zu Fantasiereisen und welche psychologischen Effekte sie haben können. Wir tauchen tiefer in das Thema ein, erkunden auch kulturelle Bedeutungen von Wasser und die unterschiedlichen Symboliken, die in Traditionen und Religionen zu finden sind.

Im weiteren Verlauf des Gesprächs erforschen wir die Nutzung von Wasser in Entspannungstechniken und in der Therapie von Kindern, die unter Bettnässen leiden. Gernot beschreibt Ansätze, in denen Bilder und Geschichten eine große Rolle spielen, um Kindern zu helfen, diese Herausforderung zu überwinden.

Das Element Wasser spielt nicht nur eine wichtige Rolle in unserer körperlichen, sondern auch in unserer emotionalen Gesundheit. Indem wir uns der sanften, fließenden Natur des Wassers anpassen – sowohl im Leben als auch in der Therapie – können wir lernen, belastende Emotionen loszulassen, um Raum für Erholung und Heilung zu schaffen.

Teil 1 des Gesprächs: WK#019 Interview mit Gernot Wührer - Wasser in der Psychologie


Links zu Gernot Wührer:

Neurochampion: https://www.neurochampion.com/

Sportpsychologie: https://www.sportpsychologie-muenchen.de/

Gernot Wührer Neurofeedback (YouTube-Kanal): www.youtube.com/@wuehrer-neurofeedback-muenchen

Link zu Bluemind: https://www.wallacejnichols.org/122/bluemind.html

Prana Heilung mit Gernot Wührer: https://termine.prana-heilung.de/index.php/component/eventmanager/?view=person&cid[0]=20611

Die Grundlagen für dieses Gespräch findet Ihr in der Episode: WK#019 Wasser in der Psychologie (https://wasserkuenste.letscast.fm/episode/wk-019-wasser-in-der-psychologie)

Segeltherapie nach Alexander Lowen: Segelthearpie (https://de.wikipedia.org/wiki/Alexander_Lowen)

 

Mein Lehrer der Krake: https://www.netflix.com/de/Title/81045007

Sy Montgomery: Rendezvous mit einem Kraken (ISBN: 978-3257244533)

Kapitän Nemo Geschichten - Geschichten gegen Angst und Stress (ISBN: 978-3801732868)

Mehr zu Edition Aqua findest du hier:

Wasserkünste – Der Podcast, der die Strömungen von Kunst, Kultur und Gartenkultur miteinander verbindet.

Die Musik in meinem Podcast: A Great Trip With Friends 

ist eine lizenzfreie Musik von https://pixabay.com/users/brightestavenue-27596357/